Heute möchten wir Ihnen ein einfaches und schnelles Fischrezept vorstellen:

Zutaten: Fischfilets (z.B. Kabeljau-Filet), Salz, Pfeffer, etwas Mehl, Raps-Kernöl , Knoblauch, Zitrone

Die Fischfilets salzen und pfeffern und in etwas Mehl wenden. Den Knoblauch (Menge nach Belieben, aber zwei Zehen sollten es schon sein), in längliche Stifte schneiden. Das Raps-Kernöl in einer Pfanne heiß werden lassen und die Fischfilets und den Knoblauch darin anbraten. Mit Salat und Zitrone servieren. 

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Zutaten: Fisch, Knoblauch, Mehl, Pfeffer, Salz, Zitrone

Der Beitrag wurde am Donnerstag, den 29. November 2007 um 16:13 Uhr veröffentlicht und wurde unter Fisch, Hauptgerichte, Rezepte, schnelle Rezepte abgelegt. Du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. Du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.