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	<title>rapskernoel.info&#187; Spätzle</title>
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	<description>Leckere Rezepte mit Rapskernöl</description>
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		<title>Fremdgekocht: Jägerschnitzel mit Spätzle</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Feb 2009 14:01:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Kugel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Das aktuelle Thema beim Fremdkochen-Event der H&#252;ttenhilfe  lautet diesmal Champignons.
 
Ein sch&#246;nes und vielseitiges Thema bei dem wir einen Klassiker nachgekocht haben, den wir bei Eva`s Deichrunner`s K&#252;che  bereits im November entdeckt hatten. Das Rezept stand seitdem wie so viele andere Rezepte auf unserer Nachkochliste, denn J&#228;gerschnitzel gab es wirklich schon sehr lange [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Das aktuelle Thema beim Fremdkochen-Event der <a href="http://www.huettenhilfe.de/" title="http://www.huettenhilfe.de/">H&uuml;ttenhilfe</a>  lautet diesmal <a href="http://www.huettenhilfe.de/fremdkochen-champignons-februar-2009_3935.html" title="http://www.huettenhilfe.de/fremdkochen-champignons-februar-2009_3935.html">Champignons</a>.</p>
<p><img src="http://blog.rapskernoel.info/wp-content/uploads/Fremdkochen%20Champignons.jpg" alt="http://www.huettenhilfe.de/fremdkochen-champignons-februar-2009_3935.html" title="http://www.huettenhilfe.de/fremdkochen-champignons-februar-2009_3935.html" width="449" height="101" /> </p>
<p>Ein sch&ouml;nes und vielseitiges Thema bei dem wir einen Klassiker nachgekocht haben, den wir bei Eva`s <a href="http://deichrunner.typepad.com/mein_weblog/" title="http://deichrunner.typepad.com/mein_weblog/">Deichrunner`s K&uuml;che</a>  bereits im November entdeckt hatten. Das Rezept stand seitdem wie so viele andere Rezepte auf unserer Nachkochliste, denn J&auml;gerschnitzel gab es wirklich schon sehr lange nicht mehr bei uns. Wir haben an <a href="http://deichrunner.typepad.com/mein_weblog/2008/11/j%C3%A4gerschnitzel-mit-buttersp%C3%A4tzle.html" title="http://deichrunner.typepad.com/mein_weblog/2008/11/j%C3%A4gerschnitzel-mit-buttersp%C3%A4tzle.html">Eva`s Rezept</a>  so gut wie nichts ver&auml;ndert, au&szlig;er das wir zum Braten nat&uuml;rlich Rapskern&ouml;l verwendet haben <img src='http://blog.rapskernoel.info/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Zutaten f&uuml;r 4 Personen: 500 g Champignons, 2 Zwiebeln, <a href="http://www.rapskernoel.info/" title="http://www.rapskernoel.info/">Rapskern&ouml;l</a>, Mehl, Salz, Pfeffer, 400 ml Waldpilzfond, 100 ml Sahne, 4 Schweineschnitzel, <a href="http://blog.rapskernoel.info/spaetzle-selbst-gemacht-kaesespaetzle/" title="http://blog.rapskernoel.info/spaetzle-selbst-gemacht-kaesespaetzle/">Sp&auml;tzle</a>  (nat&uuml;rlich selbstgemacht)</p>
<p><img src="http://blog.rapskernoel.info/wp-content/uploads/Jaegerschnitzel%20mit%20Butterspaetzle.jpg" alt="Jaegerschnitzel mit Spaetzle Foto: rapskernoel.info" title="Jaegerschnitzel mit Spaetzle Foto: rapskernoel.info" width="452" height="302" /> </p>
<p>Die Champignons putzen und in nicht zu d&uuml;nne Scheiben schneiden. Eine Zwiebel in W&uuml;rfel schneiden. In einer gro&szlig;en Pfanne <a href="http://www.rapskernoel.info/" title="http://www.rapskernoel.info/">Rapskern&ouml;l</a>  erhitzen und die Zwiebel und die Champignons darin and&uuml;nsten. Anschlie&szlig;end mit Mehl best&auml;uben und kurz anschwitzen. Den Waldpilzfond und die Sahne dazugie&szlig;en und aufkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und ca. 5 Minuten k&ouml;cheln lassen.&nbsp;</p>
<p>Inzwischen die Sp&auml;tzle zubereiten und die Schnitzel in einer Pfanne von beiden Seiten braten.</p>
<p>F&uuml;r die R&ouml;stzwiebeln eine Zwiebel halbieren und in d&uuml;nne Ringe schneiden. diese in einer kleinen Pfanne mit hei&szlig;em &Ouml;l anbraten.</p>
<p>Zum Anrichten die Champignonsauce &uuml;ber die Schnitzel und Sp&auml;tzle geben, die R&ouml;stzwiebeln auf den Sp&auml;tzle verteilen.&nbsp;</p>
<p><em>Fazit</em>: Ein leckerer Klassiker. Wir haben schon einige Champignon-Saucen gekocht, aber neu war f&uuml;r uns die Verwendung des Waldpilzfond. Sehr empfehlenswert, die Sauce war superlecker!</p>
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		<title>Schwäbische Küche: Spätzle mit Linsen und Saitenwürschtle</title>
		<link>http://blog.rapskernoel.info/schwaebische-kueche-spaetzle-mit-linsen-und-saitenwuertschle/</link>
		<comments>http://blog.rapskernoel.info/schwaebische-kueche-spaetzle-mit-linsen-und-saitenwuertschle/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Jan 2009 19:04:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Kugel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Suppen / Eintöpfe]]></category>
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		<description><![CDATA[Erstmal ein frohes neues Jahr 2009!!!
Nach den unz&#228;hligen K&#246;stlichkeiten &#252;ber die Feiertage stand uns der Sinn nach einem deftigen Essen. Wir starten in`s Jahr mit diesem typisch schw&#228;bischen Gericht.&#160;
Zutaten f&#252;r die Linsen: 400 g getrocknete Linsen, 1,5 Liter Gem&#252;sebr&#252;he, 1 Zwiebel, Rapskern&#246;l , Pfeffer, Salz, Zucker, Essig, Senf
Zutaten und Rezept f&#252;r die Sp&#228;tzle: Sp&#228;tzlerezept&#160;
Weitere Zutaten: [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Erstmal ein frohes neues Jahr 2009!!!</p>
<p>Nach den unz&auml;hligen K&ouml;stlichkeiten &uuml;ber die Feiertage stand uns der Sinn nach einem deftigen Essen. Wir starten in`s Jahr mit diesem typisch schw&auml;bischen Gericht.&nbsp;</p>
<p>Zutaten f&uuml;r die Linsen: 400 g getrocknete Linsen, 1,5 Liter Gem&uuml;sebr&uuml;he, 1 Zwiebel, <a href="http://www.rapskernoel.info/" title="http://www.rapskernoel.info/">Rapskern&ouml;l</a> , Pfeffer, Salz, Zucker, Essig, Senf</p>
<p>Zutaten und Rezept f&uuml;r die Sp&auml;tzle: <a href="http://blog.rapskernoel.info/spaetzle-selbst-gemacht-kaesespaetzle/" title="http://blog.rapskernoel.info/spaetzle-selbst-gemacht-kaesespaetzle/">Sp&auml;tzlerezept</a>&nbsp;</p>
<p>Weitere Zutaten: Saitenw&uuml;rschtle, Senf, Essig</p>
<p><img src="http://blog.rapskernoel.info/wp-content/uploads/Spaetzle%20mit%20Linsen.jpg" alt="Spaetzle mit Linsen Foto: rapskernoel.info" title="Spaetzle mit Linsen Foto: rapskernoel.info" width="452" height="302" /> </p>
<p> Die Linsen, je nach Sorte, quellen lassen. Die Zwiebel w&uuml;rfeln und in einem Topf mit hei&szlig;em <a href="http://www.rapskernoel.info/" title="http://www.rapskernoel.info/">Rapskern&ouml;l</a>  and&uuml;nsten. Die Gem&uuml;sebr&uuml;he und die Linsen hinzugeben. Hier kam unser neuer Schnellkochtopf zum Einsatz, so dass die Linsen diesmal nur ca. 10 Minuten brauchten, ansonsten ca. 40 Minuten kochen lassen (siehe Packung). Anschlie&szlig;end die Linsen mit Salz, Zucker, Essig und etwas Senf abschmecken. Die Saitenw&uuml;rschtle zu den Linsen geben und warm werden lassen.&nbsp;<br /> W&auml;hrend die Linsen kochen, die <a href="http://blog.rapskernoel.info/spaetzle-selbst-gemacht-kaesespaetzle/" title="http://blog.rapskernoel.info/spaetzle-selbst-gemacht-kaesespaetzle/">Sp&auml;tzle</a>  zubereiten.&nbsp;<br /> Dann die Linsen mit den Sp&auml;tzle und den Saitenw&uuml;rschtle zusammen servieren. Senf und Essig auf den Tisch stellen zum individuellen Verfeinern.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Spätzle selbst gemacht &#8211; Käsespätzle</title>
		<link>http://blog.rapskernoel.info/spaetzle-selbst-gemacht-kaesespaetzle/</link>
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		<pubDate>Wed, 14 Nov 2007 08:15:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Kugel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarisch]]></category>
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		<description><![CDATA[Wie w&#228;re es mal mit selbstgemachten Sp&#228;tzle?
Zutaten f&#252;r den Sp&#228;tzleteig (4 Personen): 500 g Weizenmehl, 4-5 Eier, 1 TL Salz, evt ein paar EL Wasser In einer gro&#223;en Sch&#252;ssel das Mehl, Salz und die Eier kr&#228;ftig verr&#252;hren bis der Teig Blasen schl&#228;gt. Falls der Teig zu fest werden sollte, kann man 1-2 EL kaltes Wasser [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wie w&auml;re es mal mit selbstgemachten Sp&auml;tzle?</p>
<p>Zutaten f&uuml;r den <em><strong>Sp&auml;tzleteig</strong></em> (4 Personen): 500 g Weizenmehl, 4-5 Eier, 1 TL Salz, evt ein paar EL Wasser<br /> In einer gro&szlig;en Sch&uuml;ssel das Mehl, Salz und die Eier kr&auml;ftig verr&uuml;hren bis der Teig Blasen schl&auml;gt. Falls der Teig zu fest werden sollte, kann man 1-2 EL kaltes Wasser dazugeben. Man sollte aber darauf achten, dass der Teig sch&ouml;n z&auml;h ist. Wasser in einem gro&szlig;en Topf zum Kochen bringen. Den Teig portionsweise von einem nassen Brett mit Hilfe eines Messers d&uuml;nn zum Brettrand hin in das kochende Wasser fallen lassen (dies ist das sogenannte Sp&auml;tzleschaben, man kann sich aber die Arbeit mit Hilfe eines Sp&auml;tzlehobels oder einer Sp&auml;tzlepresse erleichtern <img src='http://blog.rapskernoel.info/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  ). Sobald die Sp&auml;tzle oben schwimmen, diese mit einer Schaumkelle herausnehmen und in kaltes Wasser tauchen. Sobald alle Sp&auml;tzle fertig sind, diese nochmals mit kalten Wasser absp&uuml;len.&nbsp;</p>
<p><img src="/wp-content/uploads/Kaesespaetzle.jpg" alt="Kaesespaetzle (c) rapskernoel.info" title="Kaesespaetzle (c) rapskernoel.info" width="350" height="226" /> </p>
<p>Zutaten f&uuml;r die <em><strong>K&auml;sesp&auml;tzle</strong></em>: 1 gro&szlig;e Zwiebel, <a href="http://www.rapskernoel.info/" title="http://www.rapskernoel.info/">Rapskern&ouml;l</a> , Sp&auml;tzle (s.o.), 2- 3 Tomaten, Salz, Pfeffer, geriebener K&auml;se<br /> <a href="http://www.rapskernoel.info/" title="http://www.rapskernoel.info/"> Raps-Kern&ouml;l</a>  in einer gro&szlig;en Pfanne hei&szlig; werden lassen. Die Zwiebel w&uuml;rfel und in dem Rapskern&ouml;l anbraten, bis Sie sch&ouml;n goldbraun sind. Dann die Sp&auml;tzle mit anbraten. Zum Schlu&szlig; die zuvor gew&uuml;rfelten Tomaten und den geriebenen K&auml;se hinzugeben. Alles vermengen, bis der K&auml;se F&auml;den zieht. Salzen und pfeffern- fertig!</p>
<p><strong>Update: </strong>eine tolle Beschreibung mit Fotos zum <a href="http://www.genial-lecker.de/archiv/2007/01/tipp-spaetzle-schaben.html" title="http://www.genial-lecker.de/archiv/2007/01/tipp-spaetzle-schaben.html">Sp&auml;tzle Schaben</a>  haben wir im Blog <a href="http://www.genial-lecker.de/">genial-lecker.de</a>  gefunden. </p>
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		<title>Pilz-Rahmgulasch</title>
		<link>http://blog.rapskernoel.info/pilz-rahmgulasch/</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Oct 2007 06:42:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Kugel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Rezepte]]></category>
		<category><![CDATA[Champignons]]></category>
		<category><![CDATA[Fleischbrühe]]></category>
		<category><![CDATA[Mehl]]></category>
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		<category><![CDATA[Salz]]></category>
		<category><![CDATA[Schweinefleisch]]></category>
		<category><![CDATA[Spätzle]]></category>
		<category><![CDATA[Zwiebeln]]></category>

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		<description><![CDATA[Zutaten f&#252;r 4 Personen: 400 g mageres Rindfleisch, 400 g mageres Schweinefleisch, 3 EL Raps-Kern&#246;l , 2 Zwiebeln, 1 rote Paprika, Salz, Pfeffer, Paprika, 0,2 l Fleischbr&#252;he, 250 g Champignons, 2 EL Mehl, 0,25 l Kaffeesahne, 350 g Sp&#228;tzle
 
Das Fleisch in 2 cm dicke W&#252;rfel schneiden. Zwiebel sch&#228;len und fein w&#252;rfeln, die Paprikaschote halbieren, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal">Zutaten f&uuml;r 4 Personen: 400 g mageres Rindfleisch, 400 g mageres Schweinefleisch, 3 EL <a href="http://www.rapskernoel.info/" title="http://www.rapskernoel.info/">Raps-Kern&ouml;l</a> , 2 Zwiebeln, 1 rote Paprika, Salz, Pfeffer, Paprika, 0,2 l Fleischbr&uuml;he, 250 g Champignons, 2 EL Mehl, 0,25 l Kaffeesahne, 350 g Sp&auml;tzle</p>
<p class="MsoNormal"><img src="/wp-content/uploads/Pilz-Rahmgulasch.jpg" alt="Pilz Rahmgulasch Foto: WirthsPR" title="Pilz Rahmgulasch Foto: WirthsPR" width="182" height="254" /> </p>
<p class="MsoNormal">Das Fleisch in 2 cm dicke W&uuml;rfel schneiden. Zwiebel sch&auml;len und fein w&uuml;rfeln, die Paprikaschote halbieren, vom Kerngeh&auml;use befreien und in kleine St&uuml;cke schneiden. Das Fleisch in dem <a href="http://www.rapskernoel.info/" title="http://www.rapskernoel.info/">Raps-Kern&ouml;l</a>  scharf anbraten. Die Zwiebel zugeben, kurz mitbraten lassen und kr&auml;ftig w&uuml;rzen. Nach und nach die Br&uuml;he zuf&uuml;gen und gut eine Stunde schmoren lassen. Pilze putzen, waschen, halbieren und zu dem Gulasch geben. Inzwischen die Sp&auml;tzle zubereiten. Das Mehl mit 0,1 l Kaffeesahne verr&uuml;hren und das Gulasch damit binden. Die restliche Sahne zuf&uuml;gen und das Gulasch nochmals abschmecken. Zu dem Pilzgulasch mit Sp&auml;tzle passt ein w&uuml;rziges Paprikagem&uuml;se.</p>
<p class="MsoNormal">Pro Person: 758 kcal (3171 kJ), 59,7 g Eiwei&szlig;, 26,9 g Fett, 71,6 g Kohlenhydrate (6,0 BE)</p>
<p class="MsoNormal">Foto: WirthsPR&nbsp;</p>
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